※6月4日現在、定員となりました。以降キャンセル待ちとなります。
■日時 7月2日（火） 10時～11時30分 YOGAレッスン（座学あり） 12時～ 終了後、講師とともにランチをいただきます。 ■場所 矢島ペンションスターシップ 〒391-0115 長野県 諏訪郡原村17217−1345 ■定員 6名 ■料金 3,500円（スペシャルテキスト、ランチ代込み） ＊無料ヨガマットレンタル可能です。 （数に限りがございますので、事前にお知らせ下さい。） ＊動きやすい服装でお越しください。
YOGA FLOW主催の久村潤子さんを講師にお招きして、
セミプライベート・レッスンを開催します。
今や、日本でも身体を整える方法として一定の地位を確立したようにみえるヨガですが、
知らず知らずのうちに、自分の身体のとりやすい癖がでてしまうもの。
そこから日々の緊張やだるさ、どうしても力が抜けない部分・・日常の身体の悩みにつながっていきますね。
今回は、セミプライベート・レッスンということで定員も少なく設定しました。
講師の久村さんに、より深くみていただけます。
さらに、今回はレッスン後も日常に活かしていただけるヨガ哲学のお話や、
テキストも特別にご用意いただきました！
ベジランチコース付のセミプライベート・レッスン。
ヨガを普段からやっている方も、やったことのない方も、是非ヨガの世界に触れてみてください♪
（ベジランチコースについてはこちら→☆）
☆☆講師の久村潤子さんより☆☆
お一人お一人のポーズの深まり、その先の心地よさに焦点を当てた、
少人数制のセミプライベート・クラスです。
瑞々しい緑の中で、深呼吸しながら、身体をゆったり伸ばしていきましょう。
難しいポーズは一切ありません。
今回はなんと！スペシャルテキストのプレゼント付き。
ポーズの効果などを記載した、すぐに日常生活に活かせるスグレモノです。
ヨガをいつもの生活に取り入れるきっかけを、是非一緒にヤジペンワークショップで作ってみましょう。
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