やりたきゃやっちゃいなよ！第1回は1月22日に定員いっぱいで開催スタートいたしました。

5回連続講座ですが、初回のテーマは「リラックスして安心できる場で、自分をオープンにする」ことでした。

自分はこれをやりたいんだ！と自分自身から湧き上がってくるものを表現するために必要な第一歩です。

最初は丸く座って・・・

講師の一人である堀之内通子さんのナビゲートによりトーキングサークルを行いました。

テーマを決めて、ひとりひとり話していきます。ほかの人は聴くことに集中。いっさいジャッジも何もしません。

参加者さん同士の表情も、最初と比べてかなり緩んで、和やかな雰囲気になりました。

後半は、ワークシートに記入することで、自分がやりたいことをみつける、具体的に考える道筋をつくっていきました。

2回目以降は、講師のお話をきいて、自分でやりたいことを書きだしていくワークをしていきます。

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